[리뷰] NSD Spinner (NSD 스피너, 전완근 운동, 손목운동)
안녕하세욥!
오늘은 NSD 스피너 제품이
도착해서 포스팅해 볼게요.
우연찮게 인터넷에서
비슷한 제품광고를 봤다가
가성비 끝판왕을 찾다보니
여기까지 오게됐네요.
이 제품의 차별화된점은
스타터 끈이 필요없이
손으로 휠을 굴려서
시작할 수 있다는 점입니다.
<박스 측면>
타사 제품은 스타터 끈이 필요해서
번거롭고 사용하다보면 끈이 끊어지기도
한다고 하더군요.
<박스 측면>
일단 크기가 악력기보다
작아서 들고다니는데 용이합니다만
빠른 회전시 발생하는
소음때문에 아무데서나
하기에는 약간 제약이 있을듯 합니다.
<설명서>
사용법은 위의 그림처럼
휠을 화살표 방향으로 더 안굴러
갈때까지 밀어줍니다.
그 다음 휠을 놓고 손목으로
제품을 돌려주면서 운동하시면 됩니다.
저는 스피너를 처음 사용해 봤는데
회전하는 스피너를 잡고 돌리면서 버텨야하니
악력기로 운동할때보다 더 많은 근육들이
사용되는 느낌이었습니다.
특히나 전완근이 강화되는 느낌이 들더군요.
무엇보다도 재미가 있어서 운동을
싫어하는 분들도 재밌게 하실 수
있을것 같습니다.
참고하세요!
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Healthy Origins CoQ10 100mg (코엔자임q10 효능, 많이 들어있는 음식)
오늘은 헬씨 오리진스의
코큐텐 제품을 포스팅할게요.
이전에 복용해온 제품은
닥터스 베스트(Doctor's Best) Q10이었는데
한달도 안됐는데 제품이 변질된것처럼
흐물거려서 폐기 후 이 제품을
구입하게됐어요.
(보관장소가 습하지도 않았는데...)
이 제품을 선택하기까지
갈등을 했습니다.
나우푸드에서 나온
순수 코큐텐 가루를 살까 싶었다가
1일 권장섭취량(90~100mg)이 딱 맞게
들어있어서 스푼으로 대충 물에
녹여마시는 것보다 좋을 것 같더군요.
게다가 제품이 산화되는걸 캡슐이 어느정도
차단시켜줄거란 생각에 이 제품을
선택했습니다.
그리고 오X닷컴에서 행사중이라 저렴하게...
이 제품은 하루에 작은 알약 하나만
섭취하면 되기때문에 알약을
잘 못삼시키는 분들도 편하게
섭취할 수 있을거란 생각이 드네요.
단점이 있다면 입안에 5초만
넣고 있어도 역한 맛이...
(미리 물을 준비하셨다가 바로
섭취하시길 추천합니다.)
코큐텐의 효능으로는
항산화 작용으로 노화를 늦춰주며,
면역력 강화와 고혈압 및 심장건강에
도움을 줄 수 있다고 합니다.
부작용으로는 심각한 부작용이 보고 되진 않았지만
대체적으로 미미하고, 일시적이며
별다른 치료없이 회복이 된다고 합니다.
그 증상으로는
메스꺼움, 구토, 위장경련, 설사, 속쓰림, 피부가려움
등이 나타날 수 있다고 하네요.
참고하세요!
아 그리고 CoQ10이 많이 들어 있는 식품에는
등푸른생선, 뱀장어, 소고기, 돼지고기 등이
있다고 합니다.
-끝-
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오쏘몰 이뮨(orthomol immun) - 멀티비타민 끝판왕
오늘은 오쏘몰 이뮨에
관해 포스팅해 볼게요.
<전면>
독일 제품답게 독어로 적혀있습니다.
<후면>
일반적인 멀티비타민처럼
다양한 비타민과 미네랄이 들어있구요.
거기에 비타민D,베타카로틴,
루테인, 라이코펜까지 들어있습니다..
시중에 파는 멀티비타민 제품에서는
루테인, 라이코펜,베타카로틴이
포함되어 있는 경우가 거의 없는데
이 제품은 다 포함되어 있어서 좋은것 같네요.
(그래서 이름에 이뮨인가봐요....)
박스안에는 30개의 제품들이
낱개로 포장되어 들어있고,
비록 독어는 모르지만, 150~200ml의 물에
타서 섭취하라고 적혀있는 느낌(?)입니다.
<내용물>
물에 타면 위와 같이 주황색을
띄며 맛은 오렌지향이 나는
씁쓸한 맛이 납니다.
마실때마다 매번 잘 저어줘도
녹지않고 아래에 가라앉는
성분들이 있어요.
그래서 저는 한잔을 마신 후
물을 부어서 다시 한번 마십니다 =0=;
(모두 다 흡수할테다!!!!!!)
참고하세요!
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탐스 프로폴리스&몰약(미르) 치약(Tom's of maine propolis & myrrh 불소 무첨가)
불소의 유해성 문제때문에
불소가 함유되지 않은 치약을
찾으시는분들이 많은데요...
(물론 저도 그중 한명입니다만....)
그래서 오늘 소개할 제품은
탐스의 천연치약이에요.
불소와 인공감미료가 들어있지 않고,
프로폴리스와 몰약이
구취제거와 염증을 억제해 잇몸건강에
도움을 준다고 합니다.
베이킹소다를 사용하였고,
동물실험 X, 동물성성분 무첨가
인공색소,인공향료,인공맛,보존제 무첨가
불소 무첨가!!!!! 까진 좋았으나.....
SLS(Sodium Lauryl Sulfate)라는
계면활성제가 들어있네요......
천연이라고 해서 샀는데.......
(그래도 불소가 없긴 하네요....)
시중에 파는 치약과는 다르게
치약이 무른편이며,
거품도 잘 나고(계면활성제때문일듯...)
페퍼민트때문인지 개운한 느낌이 납니다.
계면활성제만 없었음 좋았을텐데
그래도 불소없는걸로 위안을 삼아봅니다.
-끝-
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잠이 안올땐 수면유도제 - 쿨드림(불면증,일반의약품)
불면증에 시달려 수면제라도
먹어야하나 갈등하던 중
처방전없이도 구할 수 있는 수면제가
아닌(?) 수면유도제를 알게 됐어요.
바로 약국에 가서 수면유도제를
구입했습니다.
제가 받은 약은 바로 쿨드림...
잠이 잘 올것 같은 이름이죠?ㅎㅎ
내용물은 여느 약들처럼
제품과 설명서가 들어있습니다.
이 약은 항히스타민제(알레르기 약같은...)를 복용하면
졸음이 오는 부작용을 이용해서
개발된 수면 유도제라고 합니다.
(수면진정제에 비해 내성과
의존성이 적다고 하네요.)
제가 어제 새벽에 복용해봤는데
서서히 졸음이 오는게
알레르기약처럼 사정없이 졸리는 것과는
약간 다른 느낌입니다.
그리고 작은 알약 한개만
복용하면 되서 간편하더군요.
예전엔 잠이 들면 꿈을 여러번 꾸고
계속 뒤척였었는데
이 약을 복용하니 이런
현상이 줄어들어 아침에
일어나면 덜 피곤했어요.
사용전 항상주의사항과
용법,용량을 확인하세요.
참고하세요!
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보그마스크(vogmask n99) - 재사용이 가능한 미세먼지 차단 마스크
요즘 미세먼지가 너무 심해서...
미세먼지 마스크의 필요성이
절실히 느껴지는 나날입니다.
그래서 보그마스크를
소개해드리려고 합니다.
(협찬 X)
보그마스크는 미국브랜드인데
한국에서 생산을 하고 있어요.
저는 얼굴을 많이 가릴 수 있는
XL사이즈로 주문했습니다.
구성품으로는 마스크와
설명서가 있구요.
이 마스크는 N99등급으로
(미국산업 안전 보건 연구소의 기준)
99% 이상의 미세먼지를 필터링
할 수 있다고 합니다.
한국의 KF94가 미국의 N95와
비슷하다고 하니 N99가
얼마나 높은 등급인지
아시겠죠?ㅎㅎ
미세 먼지가 심할 경우
80시간 이내에 세척 후 재사용을
권장하며, 일반적으론 한달에
한 번 세척을 권장한다고 하네요.
(세척후에 필터성능이 떨어지는 건
어쩔 수 없는 부분이기에
박박 문질러 세탁하시면 안됩니다.)
개인적인 착용감은
일반 일회용마스크보다 밀착감이
더 있는것 같고
더 편한 느낌이에요.
참고하세요!
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루테인 - 눈건강, 노안 예방, 황반 변성 예방, 백내장 및 안구건조증 예방 (country life lutein 리뷰)
황반은 망막의 가장 안쪽에
존재하며 물체의 상이 맺히고
색을 구분하는 중요한 기관인데
나이가 들어감에 따라서 이 황반부의
황반색소(루테인)의 밀도가 감소하게 됩니다.
그래서 루테인을 섭취해
황반부의 황반색소 밀도가 떨어지는 것을
막아주어 황반변성이 일어나는것을
차단시켜주는 원리입니다.
또한 루테인이 청색광 차단에
도움을 주기에 백내장 예방과 안구건조증에도
효과가 있다고 하네요.
부작용이 있다면
장기간 루테인을 20mg을 초과하여
섭취하게 될 경우
폐암이 유발될 수도 있다고 합니다.
제가 구입한 제품은 country life社의
루테인 제품으로
알약 한알에 20mg의 루테인을
섭취할 수 있으며
제아잔틴이 포함되어 시너지 효과를
내어줍니다.
글루텐 프리 제품이라 글루텐을
소화못하시는 분들도 문제없습니다.
제품은 여느 country life제품처럼
실링이 처리 되어 있구요.
알약이 작아서 목넘김이
수월합니다.
60알이 들어있어서
하루 한알씨 2달동안 섭취가
가능하며,
캬라멜 색소같은 불필요한
첨가물들이 들어있지
않아서 괜찮은 것 같네요.
참고하세요!
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이지바울 프리미엄(프로바이오틱스 유산균) 리뷰
오늘은
이지바울 프리미엄을
리뷰해 봅니다.
우선 이 제품은 2016년
코리아 맘스 초이스 유산균 부문에서
1위를 선정했다고 하는군요.
산모도 안심하고 먹을 수 있는
프로바이오틱스라고
인터넷에서 본 적 있는것 같습니다.
이 제품의 특징은 장 정착력이 우수한
한국인 유래 특허 균주를 사용했다고 하는데요.
상자 안에는 설명서와 함께
개별 제품이 10개 단위로
3팩이 포장되어 있습니다.
각 팩안에는 방습제인
실리카겔이 같이 들어있구요.
개별 포장 안에는
하얀 가루가 들어 있는데
맛은 시큼하며 단 맛이 납니다.
대부분의 프로바이오틱스 제품들은
유산균의 먹이가 되는
올리고당을 같이 넣기때문에
단맛이 납니다.
이 제품의 신맛은 비타민C와
구연산때문이 아닌가 싶네요.
가루 제품이 캡슐제품보다 좋은점은
캡슐을 제조하는 과정에서 들어가는
화학첨가물이 없다는거에요.
(단점은 아무래도 가루제품이 캡슐보단
장까지의 생존율이 낮을 수 있습니다)
*프로바이오틱스의 효능은
장내 유산균 증식과 유해균 억제,
배변활동에 도움을 줄 수 있으며
면역기능에도 도움을 준다고 합니다.
참고하세요!
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F.lux 시력보호, 블루라이트 차단 어플
안녕하세요.
오늘은 블루라이트로부터
시력을 보호하는데 도움을 주는
f.lux
라는프로그램을 소개하려합니다.
블루라이트는 380~500나노미터
사이의 파장에 존재하는 푸른 계열의
빛을 칭하는건데요.
오랜시간 동안 이 빛에
노출되면 망막세포가
손상으로 인한 시력저하,
안구건조증,백내장, 황반변성을
일으킬 수도 있으며,
불면증의 원인이 될 수도
있다고 합니다.
특히나 컴퓨터와 스마트폰을
자주 사용하시는 분들께는
블루라이트 차단이 더더욱
필요한데요.
이 프로그램은 인체에
해를 끼칠 수 있는데
블루라이트를 감소시켜
시력 보호에
도움을 줄 수 있습니다.
↑위의 공식 홈페이지를 통해
무료로 다운받을 수 있구요.
네이버 검색창에 f.lux를 치셔서
네이버 소프트웨어에서도
받으 실 수 있습니다.
소프트웨어를 실행 시
Halogen(할로겐)과 daylight(데이라이트)를
사이를 클릭해 블루라이트를
조절 할 수 있는데,
할로겐 쪽으로 갈 수록
블루라이트가 줄어들면서
화면이 점점 누렇게(?) 변합니다.
저는 이 프로그램을 4년 가까이
사용하고 있는데요.
저같은 경우엔
컴퓨터를 이용하면
1~2시간만 이용해도
눈이 침침해지고
사물이 흐릿하게 보이는데
이 프로그램을 쓰면
컴퓨터를 종일해도 눈이
침침해지지 않더군요.
확실히 효과가 있습니다!
*이 프로그램은
안드로이드 플레이스토어에서도
다운 받으실 수 있습니다.
참고하세요!
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영진 비타민 D 2000IU 골드
오늘 도착한 비타민D 제품을
리뷰하겠습니다!
보시다시피 천연비타민D는
건조효모나 맥주효모가
표기가 되어 있습니다.
사실 천연제품이라 표기된것도
무조건 믿고 안심을 할 순 없는게
미량의 천연물질만 쓰고선
천연제품으로 둔갑할 수 있다는거죠.
(그러므로 함유량을 확인하세요)
전 이 제품을 인터넷에서
구매했는데 아래 박스에
인터넷판매불가라고 적혀있네요....
이런.....
6개들이로 5묶음
하루에 1알 복용이니
총 30일치가 들어 있습니다.
이 제품에는 카라멜 색소가 들어있군요.
카라멜 색소의 문제점이
제조과정에서 발암물질 중의 하나인
4-메틸이미다졸이 생길 수
있다는 점인데요.
식약처에서 함량이 규제되어
미량은 괜찮다지만
굳이 알약에 색상 좀 내자고
이런것을 첨가할 필요가 있나 싶습니다.
(비타민을 구매하는 이유는
건강을 유지하기 위해서이지
예쁜약 먹자고 하는게 아니잖아요!!)
개인적으론 이 부분만 뺀다면
나무랄점이 없어보이는 제품입니다.
비타민D에 아연까지
섭취할 수 있으니
간편하고 좋은것 같네요.
(아연 1일권장량 포함)
아연은 면역기능에
관여하며 정상적인 세포분열에
필요합니다.
특히 굴에 많이 함유되어 있습니다.
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